Consulenza Psicologica e psicoterapia

La Consulenza psicologica è un percorso che può permetterti di ritrovare il tuo equilibrio psicofisico e migliorare la tua Qualità di Vita, rielaborando e affrontando le situazioni difficili, di disagio o crisi personale, che possono caratterizzare le varie fasi della tua Vita.
Consiste in una serie di incontri di sostegno e prevenzione in ambito psicologico, che mirano alla crescita personale, aumentando la Comprensione delle situazioni e la Consapevolezza. Può rivolgersi ad una singola persona, ad una coppia o ad una famiglia.

Il numero degli incontri e i temi affrontati vengono concordati assieme, a seguito di alcuni incontri conoscitivi, e sono strettamente legati agli obiettivi che sentirai di voler raggiungere e che insieme faremo affiorare in maniera più chiara.
Nello specifico il primo incontro è un momento di conoscenza e di analisi della domanda, per comprendere se e come questo servizio possa esserti di sostegno. Gli incontri successivi sono dedicati ad una valutazione del tema presentato ed alla condivisione di un progetto d’intervento (stabilire un obiettivo, dare un’indicazione generale sui tempi e sulle modalità del lavoro), centrato sulla riflessione e approfondimento degli aspetti psicologici relativi al problema sollevato.
Generalmente si affrontano semplici difficoltà temporanee, difficoltà relazionali, difficoltà nel rapporto genitori-figli o di coppia, problematiche psicoeducative, e altro.

Con la consulenza psicologica verrai quindi accompagnato da una parte a recuperare e riconoscere le tue risorse personali, e con queste delle strategie su misura per affrontare le situazioni attuali che creano malessere; dall’altra a sviluppare accettazione dei limiti e di ciò che non si può controllare, imparando a coglierne l’aspetto positivo.
Solo se necessario la consulenza psicologica può aprire la strada ad un percorso di Psicoterapia, o ad un eventuale invio ad altro specialista competente rispetto alla tematica emersa.

INDIVIDUALE

INDIVIDUALE

  • “Sto attraversando un momento di difficoltà”

“ho difficoltà a capire in che direzione muovermi”

“non capisco che problema ho, anche se sento di averne”

“sto vivendo una fase critica della mia vita”

“mi sento bloccato e non riesco più a prendere decisioni”

“non so a chi rivolgermi”

“fare alcune cose mi pesa”

“mi sento sempre stanco, ma non ho niente su un piano fisico che lo spieghi”

“mi butto giù e credo di avere una bassa autostima”

“ho dubbi su alcuni aspetti di me e della mia vita”

“ho delle fantasie inaccettabili”

ho difficoltà ad adattarmi allo stresso”

  • “Ho problemi nelle relazioni con gli altri”

“non ho più voglia di uscire con i miei amici”

mi arrabbio facilmente”

“non so se andare a convivere con la/il mia/o fidanzata/o”

“ho difficoltà a stabilire legami duraturi o ad instaurare relazioni sentimentali”

“i legami mi spaventano”

stiamo avendo problemi di coppia”

non so più cosa fare nella relazione con i miei figli”

il modo in cui gestisco i conflitti non mi porta mai a niente, se non a peggiorare le cose”

  • Problematiche relative al ciclo di vita

ho perso il lavoro”

“sto affrontando un trasferimento”

“sto cercando di far fronte ad una malattia”

“ho difficoltà a superare un lutto/ una perdita ad elevato impatto emotivo”

“sto vivendo una separazione o un divorzio”

ho difficoltà a perseguire i miei obiettivi”

ho delle criticità inerenti le mie performance individuali”

  • Talvolta il disagio psicologico può assumere una forma più riconoscibile come sintomo psicosomatico

ansia, fobie, attacchi di panico;

ossessioni e compulsioni;

depressione e disturbi dell’umore;

disturbi del comportamento alimentare: anoressia, bulimia, obesità, binge eating;

disturbi sessuali: eiaculazione precoce, assenza del desiderio, impotenza, anorgasmia, dispareunia, etc.;

problemi di dipendenza: alcol dipendenza, dipendenza da sostanze, ludopatia

DI COPPIA

DI COPPIA

  • Difficoltà comunicative

“non riusciamo più a capirci”

“litighiamo in continuazione”

“sono troppo geloso”

“il mio partner è troppo geloso”

“siamo sempre nervosi”

  • Ciclo di vita della coppia

“abbiamo difficoltà ad avere figli”

“la nostra coppia è cambiata dopo la nascita di un figlio”

“non sappiamo se è il momento giusto per avere un bambino”

“conviviamo ma non sappiamo se sposarci cambierà qualcosa nella nostra coppia”

“stiamo affrontando una malattia”

“nostro figlio è uscito di casa e c’è un vuoto tra me e il/la mio/a partner”

“è successo qualcosa nella nostra vita che ha cambiato il rapporto di coppia”

  • Crisi di coppia

“non sappiamo se continuare la nostra relazione”

“abbiamo dei dubbi sui nostri sentimenti”

“vale la pena salvare il nostro matrimonio?”

vorremmo separarci ma non sappiamo che implicazioni ciò avrebbe sui nostri figli

siamo praticamente separati in casa, la situazione è insostenibile

“il mio partner è violento”

“il mio partner ha un sintomo” (attacchi di panico, anoressia, bulimia, ansia, depressione, fobie, ossessioni, dipendenze dall’alcol/dalle sostanze…)

  • Problematiche sessuali

abbiamo un calo del desiderio sessuale”

“abbiamo difficoltà sessuali”

“il sesso tra di noi non funziona come vorrei”

“uno di noi due ha perso la voglia di fare l’amore”

  • Tradimento

“ho tradito il/la mio/a partner”

“sono stato tradito/a dal/la mio/a partner”

“ho voglia di tradire il/la mio/a partner”

“tra me e il/la mio/a partner c’è il computer?”

“questa gelosia è giustificata?”

“i nostri genitori si intromettono nella nostra vita di coppia”

“non sopporto i genitori del/della mio/a partner”

“i miei genitori non accettano il/la mio/a partner”

“i nostri genitori condizionano le nostre scelte”