Rita Gatto
Psicologa Psicoterapeuta

Se sei in cerca di uno Psicologo che possa sostenerti nel tuo percorso di crescita e pensi di averlo trovato, ci sono pochi e semplici passi da fare prima:

1. Vai sul sito http://www.psy.it/ nella sezione “Albo Nazionale”
2. Digita il suo cognome e nome
3. Se è iscritto all’Albo compariranno i suoi dati e qualifiche.

Una volta accertato è possibile valutare insieme di cosa potresti avere bisogno in questo momento e progettare un percorso, riflettendo sugli obiettivi e abbozzando i tempi. Il primo incontro è gratuito.

Per ritrovare o accrescere il proprio benessere ed equilibrio; per affrontare un periodo complesso che suscita emozioni negative e sintomi di vario tipo; per essere sostenuto nel proprio ambiente relazionale (famiglia, lavoro…). O magari  perchè potresti esserti accorto che qualcuno a te vicino sta attraversando un periodo difficile. Le motivazioni possono essere diverse, ognuna legittima e legata alla propria storia.

Lo psicologo che si occupa di età evolutiva interviene quando si incontrano ostacoli nello sviluppo cognitivo, psico-affettivo e socio-relazionale.

La durata di una seduta è generalmente a discrezione del terapeuta stesso, il quale stabilisce a priori come organizzare il proprio tempo professionale. In media può durare da un minimo di 45 minuti ad un massimo di un’ora. Tale durata viene accordata dalla prima seduta ed è comprensiva del tempo finale dedicato ai saluti. Durante ogni seduta c’è un primo momento di accoglienza; una fase di terapia che si articola a seconda dei temi trattati e delle esigenze che emergono; ed una fase conclusiva di feedback e chiusura.

Ogni terapia ha un inizio ed una fine e mira ad accrescere la Responsabilità di ciascuna persona. Lo scopo è infatti di realizzare degli obiettivi accordati inizialmente in fase di contratto, al raggiungimento dei quali si può decidere di prefissarsene dei nuovi o di terminare gli incontri.

In qualsiasi momento è possibile rivalutare se il percorso è o meno adatto alle proprie “corde” ed eventualmente, se non si è soddisfatti, concludere. Qualora si decidesse di interrompere la terapia, sia perché si sono raggiunti gli obiettivi e non si sente più il bisogno di proseguire, sia perché impossibilitati, prima di concludere è necessario che si realizzino un paio di sedute di chiusura, per completare il lavoro di restituzione e i saluti.

È possibile disdire gli appuntamenti entro 24 ore dalla seduta successiva, ed in tal caso poter fissare un eventuale recupero.

Essendo responsabile della gestione del tuo tempo e spazio, potrai realizzare la seduta per il tempo che ti rimane, non potendo però recuperare i minuti perduti. Questo anche in vista del fatto che in orari successivi potrebbero essere programmate altre sedute presso lo Studio di Rita Gatto.

Sostanzialmente si può distinguere tra servizi di consulenza e terapia. Rivolgersi ad un professionista qualificato come Psicologo e Psicoterapeuta non significa necessariamente impegnarsi sempre in un lungo e dispendioso percorso.
La consulenza psicologica è limitata nel tempo, durando solo alcune sedute, e si focalizza generalmente su una situazione concreta ben specifica, come ad esempio la scelta di una professione; la decisione relativa al percorso professionale; le difficoltà educative o di apprendimento; alcuni conflitti relazionali.
La Psicoterapia, partendo dalla sua etimologia greca (“therapeia” e “psiche”) si occupa invece principalmente della «guarigione dell’anima». A differenza della consulenza, nella psicoterapia vengono quindi trattate problematiche e malattie che riguardano la persona nella sua globalità. Le sofferenze psichiche si manifestano, ad esempio, sotto forma di paure; disturbi depressivi; compulsioni; dipendenze; problemi relazionali; sintomi psicosomatici, etc. La psicoterapia comporta quindi la ricerca di un nuovo potenziale, ed un nuovo e sereno modo di vedere le cose, o un nuovo comportamento, ed è, per questo, tendenzialmente più lunga di una consulenza, e non ha, per principio, limiti di tempo.